海晴
海晴，二胎妈妈、职场妈妈、亲子育儿达人。迄今为止，她撰写博客长达12年，是个追求生活品质的时尚妈妈，在育儿方面热衷分享，喜欢用镜头跟文字记录生活点滴，11年的自媒体分享让她拥有了独特的育儿见解，成为妈妈们喜爱的育儿达人。
摄影、设计、美容，这些都是她追求多元化生活的一部分。在她身上你会发现，她的多元化生活简约却不简单，更多的是用心去诠释和体会生活。小熊猫和小小熊的相继出生，让她原本多元化的生活变得更多姿多彩。
2012年，随着小熊猫的出生，让海晴踏入了80后辣妈的行列。从一开始的懵懂育儿，到现在已然是二胎妈妈的育儿达人，期间也走过不少弯路。为了给宝宝们最好的营养，俩宝一直纯母乳喂养到一岁四个月。因为工作缘故，做起了背奶妈妈，时常在社交平台上分享自己的背奶故事，让不少妈妈为之羡慕。
但让人羡慕的背后，当中包含了一路走来的心酸。职场妈妈的路并不好走，要照顾家庭，也要兼顾工作，重回职场后的海晴，白天工作，晚上带娃，时常会把自己累倒，她透露那段时间恨不得能学会分身术。当上职场妈妈后的海晴，原本每天坚持的运动和规律的作息都被抛诸脑后。但海晴明白，作为职场妈妈，首先自己的身体不能倒，才更有精力去照顾孩子们和处理好工作，于是提高自身抵抗力，让身体强壮起来便成了海晴最为关注的事情。
运动和饮食调节，都需要花费大量时间和心思，这些对于海晴职场妈妈的身份来说，十分不现实。于是海晴开始想办法如何可以在日常中省时省力提高抵抗力，她了解到蛋白质是生命所需的第一营养素，抵抗力下降跟蛋白质摄入不足有很大的关系。忙着带娃忙着上班，自己确实是在营养上疏忽了，既然食补不能提供均衡的营养，海晴打算为自己挑选合适的营养品。经过调查后发现，市场上标榜能提高抵抗力、增强免疫力的营养产品琳琅满目。海晴严格筛选、多方对比后，发现了汤臣倍健蛋白粉很适合用于提高抵抗力。其成分里不仅含有新西兰/澳大利亚进口的浓缩乳清蛋白，而且还搭配营养好CP东北非转基因大豆，组成动植物双蛋白，蛋白利用率高，也更易于被身体吸收。汤臣倍健的蛋白粉，十分适合因工作劳累导致免疫力低下的职场人士，特别是像海晴这种职场妈妈尤其符合。于是，海晴毫不犹豫的选择了汤臣倍健蛋白粉。
此后的每一天，海晴将汤臣倍健蛋白粉作为日常的营养补充剂。身体日益健康起来，感觉到每天精神满满，工作进入状态后，获得了同事们和上司的认可，家庭方面亦能照顾好小熊猫和小小熊，在两个孩子的成长过程中一直陪伴，并没有缺席。
工作中的海晴是个严谨、有高要求的职场女强人，生活中的海晴情感丰富，最喜欢记录宝宝成长的点滴。即使工作再忙，宝宝一周岁的抓周仪式、每年生日派对，定期的节日派对，亲子游等等都用细腻的情感用心记录起来。海晴就是想让2个孩子的童年生活是多姿多彩的。
小熊猫跟小小熊特别依赖海晴，在跟孩子的相处上，海晴更多的以朋友的身份去交流，让2个小孩对她无话不说。海晴跟大家说：想不到当了职场妈妈以后，还能有这么多时间照顾和陪伴孩子，而且还不耽误工作，真心很感谢汤臣倍健的帮助，也很骄傲自己当初的选择是多么的正确和明智。
无论大人还是小孩，换季时身体容易出现各种健康状况（比如感冒），究其原因还是抵抗力下降，病菌容易入侵各个免疫系统，从而患上疾病。作为一名职场妈妈兼育儿达人，对于抵抗力这件事，想必您有很多心得体会，可以分享一下吗？
换季时，除了时刻关注孩子们的健康外，平时会叮嘱他们多喝水，及时增减衣物。多吃蔬果，选择适合季节的汤品去滋补。此外，还会搭配儿童型的多种维生素和牛初乳钙片，以此帮助孩子们补充钙质，增强抵抗力。我先生和我的话，会通过吃蛋白粉增强抵抗力，人体的血液、肌肉、器官、新陈代谢等都是依靠蛋白质构成，占人体体重20%左右。蛋白质的益处可谓多多，增强免疫功能，增强骨骼。有句话说得好：要强，先强抵抗力。蛋白粉是有效营养补充剂，因此，选择一款能帮助增强抵抗力的蛋白粉尤为重要。
作为全家的营养管理者，请问您在为家人选择营养素时，有哪些“讲究”？
选择营养素，我首先考虑的是口碑，其次是品牌，再者就是营养素带来的效应。妈妈群里面的口碑传播是最直接的，我会综合对比多种营养素，找寻最合适我和家人们的。身边很多朋友都在使用汤臣倍健，因为汤臣倍健不仅口碑好，也是大品牌，而且，汤臣倍健的营养原料产地遍及全球23个国家，秉持着“23国营养，为1个更好的你” 的品牌主张，汤臣倍健不是为客户，而是为家人和朋友生产全球高品质的营养品，更关注解决人们的健康问题和生命质量的提升。更让我喜欢的是汤臣倍健会针对各种人群制定专属营养素，这个就是很人性化的设计了。上面我提到的儿童型多种维生素和牛初乳加钙，也是汤臣倍健家的产品，专为儿童量身定制的。汤臣倍健家的产品，能为我家人们的身体加上了一道铠甲细心呵护。
如果让您为广大的家庭推荐一款有营养的蛋白粉，您这边有什么好的建议吗？
说到蛋白粉，我不得不提及当初重回职场时的状态，那段时间的我，整个人都是懵的，围绕着工作和孩子，没有任何的私人时间，更别说是锻炼身体了，所以那个时候身体状况不太好。后来查找关于职场妈妈的经历之类的，发现还是有蛮多职场妈妈的状况是类似的。所以在这种情况下，选择一款适合自己的能提高抵抗力的营养产品是重中之重。选择合适自己的蛋白粉，首先是有效帮助提高身体抵抗力的。我自己是在喝汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健采用营养CP：新西兰/澳大利亚进口的浓缩乳清蛋白+东北非转基因大豆，含有动植物双蛋白，而且蛋白利用率高，能够补充人体8种必需氨基酸，而且还能有效缓解疲劳，很多人一到换季就感冒过敏，多是由于抵抗力不足引起的。吃汤臣倍健蛋白粉可以有效地提高免疫力，而且脂肪含量低，对于我们这些没时间健身的人群来说，也不怕会长胖。
有了孩子以后，您的生活节奏最大的改变有哪些？
时间。所有的时间都围绕着孩子的成长步骤去安排，从前只会给自己定制计划和行程，现在主要是安排俩娃的生活和学习时间表，为了让他们感受不同时期的童年快乐，会制定许多出行安排和生活仪式感的事情。
您经常在社交平台分享与孩子相处的点滴，请问你们平时的相处模式是怎样的？
我们更多的时候是以朋友身份去相处，孩子们有时候会很依赖我，而有时候我也会习惯依赖他们。彼此影响对方，并促成进步。对待俩姐弟，不会偏爱小，更多会去考虑小朋友的思绪变化。
您对目前的生活状态满意吗？对未来的生活、家庭或事业又有怎样的期待或规划呢？
满意。对于未来，我依旧憧憬着。带着感恩的心去生活，带着温暖的心去经营家庭，带着激情的心去拼搏事业。虽然每天都在忙碌一些芝麻绿豆的事情，可每每遇到难关时，总会以积极乐观的态度去面对，也因为有了这份进取心，去影响孩子们的成长发育。接下来，我依旧会去组织各式各样的生日会、节日派对，让孩子们感受节日快乐的同时，增进和孩子们之间的亲密感情。身体是革命的本钱，有了很好的身体免疫力，换季也不用担心生病。
