彤彤妈妈
彤彤妈妈，是一位80后热爱音乐、摄影、烹饪、的漂亮妈妈，育有一女一男两个可爱宝宝。十分爱好美容护肤，对形象管理极为注重，讲究内调外养，相信内在营养的助攻补充和外在护肤品的保养，能令自己保持好的精神面貌。
给家人做健康的食物，自己更是对材料这方面严格对待。更因为喜欢分享好物好吃好玩，认识了很多妈妈们。从新手妈妈到全能妈妈，日积月累，孩子一天天长大，彤彤妈不愿错过他们成长的每个瞬间。
从小彤彤妈妈就很注重自我形象。在她看来，女人的青春非常短暂，必须趁早开始保养护肤、补充营养，即使是生完宝宝之后，彤彤妈依然会从忙碌抽出时间来保养自己的身体和皮肤。所以除了每天一杯养生茶之外，彤彤妈还会坚持外用护肤品、内服营养品，双管齐下。
而很多人认为营养品作用不大，但彤彤妈不这么想。营养品有没有效果，重要的是是否坚持服用和正确选择。以彤彤妈自身为例，汤臣倍健是她在孕期就开始服用的营养品品牌，而现在彤彤妈是2个宝宝的妈咪了，改吃汤臣倍健女士型多种维生素矿物质片，是专为成年女性定制的一款产品，用于补充维生素A、维生素E、叶酸、铁和钙等日常所需的营养。
彤彤妈妈直言：教育小朋友需要很多耐心，不能烦躁发脾气，生气对小朋友和自己都不好。而保养与育儿是一个道理，两者都需要耐心的坚持才得以看见成效。因此，作为家里的营养官，彤彤妈让正在生长发育期的大女儿服用汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，帮助巩固身体抵抗力，强健骨骼和牙齿。至于经常加班熬夜的先生，她准备了汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士型），帮助缓解先生因工作压力大、生活作息不规律带来的营养不均衡、亚健康问题。
听说您从很早前就开始注重护肤和营养补充了，请问是什么影响了您呢？
嗯，这个要从我大学时说起，我有个室友每天都很晚睡，但是早上很早起床化妆去上课。她说自己肤色暗黄、黑眼圈等好多问题，不化妆的样子见不得人。而这些其实是因为她的生活习惯导致的。室友晚睡、饮食上特别爱辛辣和经常吃油腻的食物。女性的青春非常短暂，怎么能在最美好的年华里如此糟蹋自己的身体和脸呢，而且我也是非常怕麻烦和懒的人，要是一大早起来化妆的话，我是接受不了的。所以从大学开始，我就开始注重护肤、养生和营养的补充，按时睡觉，每天都要冲一杯红枣枸杞茶或者玫瑰花茶之类。工作以后也依然保持这个习惯。在结婚和生完孩子后，我也经历了非常忙碌和疲惫的时候，所以更会坚持预留空间照顾自己，养生茶不能断，外用护肤品的功夫也要做，另外，亦要注意营养品的补充等。只有方方面面都做好，并坚持下来了，身体是不会辜负自己的，这样才能更好地照顾家人。
您提到了吃营养品，但是很多人都觉得营养品其实作用不大，对此您有什么看法呢？
有些人觉得营养品用处不大，大概是因为两个原因：一是没有坚持吃。任何事情都不是一蹴而就的，营养品只有坚持吃，才能发挥效用；二是没选对，很多人买营养品都是盲目跟风选购进口海淘品牌，没有真正选到适合自己的产品。
就拿我自己来说吧，也是慢慢才确定的选购标准。并不是外国的就一定好，许多海淘品牌都是根据外国人体质研发，并不适合我们中国人的体质。并且，同样的营养品，不同的原料；或同样的原料、不同的产地，其质量都是天差地别。我目前在吃汤臣倍健的营养品，这是在我孕期时候就一直坚持吃的，那时候吃的是孕妇多种维生素，我先生为我买的，孕期补充专业的营养，对大人小孩都好，整个孕期相比还是比较轻松的，之后吃营养品也变成了我的习惯，现在我会按时补充胶原蛋白粉和女士多种维生素。
汤臣倍健的产品线很丰富，对儿童、孕妇、中老年人都有针对性的营养产品。我服用的这个汤臣倍健多种维生素矿物质片（女士型），是专门针对女性生理需求的，不仅含有16种常见的维生素和矿物质，还强化了维生素A、维生素E、叶酸、铁和钙等。维生素A对眼睛好，可减轻视疲劳，帮助维持正常的视觉功能。维生素E有抗氧化作用，可延缓衰老、改善皮肤弹性。另外，补铁可以预防贫血，帮助改善气色。
您还是家里的“营养管理者”，您给家人选择了什么营养品呢？
我为先生选择的是汤臣倍健多种维生素矿物质片（男士型），主要针对男士工作压力大、生活作息不规律的特点，强化了B族维生素、维生素A、维生素E和钙。给大女儿选择了汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片，牛初乳可以增强抵抗力，而补钙可以强健骨骼、牙齿，正好满足女儿生长发育的需要。
除了营养品的补充，平时您会和家人一起做些什么来保持身体的健康呢？
我们家有一个很好玩的事情就是，我们会在一周内进行2次俯卧撑比赛，看谁坚持最久，不过我先生是“长胜将军”！做这个是因为，能够锻炼一下体力，另一个是想用这个来调节大人的工作压力，小孩也会觉得有趣。另外，我会在每周末安排一次外出，最近在家附近的公园里支个小帐篷，放一下风筝，很是受孩子们的欢迎。孩子们觉得新奇，我们也可以愉悦下心情。
您的护肤养生经验丰富，以后您会将这个经验传授给儿女们吗？
说不上经验丰富啦，而且也不用特别传授哈哈，现在我已经潜移默化的在影响他们了。比如在睡觉前，会跟他们说”不早点睡觉会变丑丑哦”、”不吃蔬菜会长不高哦”、“吃太多冰激凌的话，肚子里面会打仗的啦”……
