宝贝上火啦!别以为上火是小事儿,宝贝上火不吃饭,便便拉不出,不吃加难受,这可是摊上大事儿啦!家有易上火的宝宝,妈妈该如何是好?据说从“饮食”入手,采用宝贝7天轻便计划很有效,一般人我可都不告诉哦!
我家宝贝易上火,真是愁死我。如果你问我,怎么判断宝宝是否上火,其实很简单。宝贝上火六大表现,你家中了没?
宝贝上火,吃不进拉不出,这可如何是好?妈咪恨不能神通广大,瞬间赶跑“上火”这家伙。应对宝贝上火,一是要让其吃的进,二是要让他拉的出。要想达到目的,当然“吃”字当头。
选择不上火的奶粉
宝宝的肠胃发育不成熟,胃酸分泌少,酶活性较弱,所以在选择配方奶粉时候,要注意选择能够减少钙皂,容易消化吸收的配方成分。金领冠珍护不上火专利配方,同时含有OPO结构脂及α+β专利蛋白组合,不仅提高宝宝肠道对钙的吸收、代谢和利用,缓解宝宝上火,减少宝宝便秘;还能促进宝宝对营养成分的吸收,有效预防宝宝上火现象的发生。
宝宝的辅食要清淡
已经添加了辅食的宝宝,妈妈平时对宝宝的辅食添加要特别注意。日常饮食要清淡、忌辛辣、远离高热量、油炸类红烧类则能少则少,多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。
保证蔬菜水果的进食
辅食添加要保证蔬菜水果的摄入,平时可以给宝宝喂一些由新鲜蔬菜加入的辅食粥、多吃一些应季性的水果,不但含有丰富的营养且能够帮助消化,也能起到“清火”的作用的。
控制宝宝的零食
宝宝爱吃零食并不是坏习惯,但要把握一个科学尺度。零食时间要恰当、零食量要适度、零食的选择要清淡、易消化、有营养、不要太甜太油腻。饼干糖果瓜子花生等,上火的宝宝慎吃。
DIY降火汤水
宝宝上火后,妈妈们平时在家可以通过DIY一些清热降火的汤水,起到降火的辅助作用。自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、绿豆沙、菊花水等,对宝宝祛火有很好的辅助作用。
宝贝终于不上火了,吃的也倍儿香了,看到宝贝在餐桌大快朵颐的样子,拍下来是必须的!“百万妈妈口碑 珍护不上火小明星成长季”正在火热招募,拿起相机或手机,拍下宝贝可爱的吃相,秀出来,赢取丰厚大礼包!