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格格妈妈

格格妈妈:活泼,豪爽的二胎妈妈,爱生活,爱摄影,爱购物,爱制作小手工,也爱评测一些母婴产品。由于在互联网公司任职,格格妈妈的日常工作比较繁忙,需要长时间对着电脑。

所以每当周末放假的时候,她特别喜欢带孩子外出游玩,让孩子多接触外面的大自然,多呼吸新鲜空气,同时也锻炼他们的胆量。对格格妈来说,现阶段的目标就是尽可能地成为宝宝们的满分妈妈,陪伴宝宝健康快乐成长!

工作再忙,不能忘记呵护眼睛

自从有了二胎之后,格格妈妈就开启了“连轴转”的忙碌生活。白天辛勤工作,晚上还要亲自照顾宝宝,换做别人,可能早就受不了了。但格格妈却笑称自己心态好,这点小事还难不倒她。唯一困扰她的,反而是多数人都没有注意的用眼问题。

由于在互联网公司工作,格格妈需要长时间对着电脑和手机处理文件。日复一日,她的眼睛明显出现了干涩、疲劳和视物模糊的状况。格格妈深知问题的严重性,于是开始积极地寻找补救措施,比如休息时多闭目养神、做眼保健操、滴眼药水等等,但这些方法的效果都不太明显。正当格格妈焦虑迷茫之时,她偶然得知,原来眼睛疲劳也可能是因为眼部缺乏营养的表现。一方面,人的眼睛需要在不同光线、不同色彩中间调整自己的感光细胞反应。长时间注视电脑、手机等电子屏幕,会大幅加剧眼部的营养消耗。而另一方面,作为上班族的自己,由于经常吃外卖,饮食不均衡,眼部营养不足,加上过度用眼,导致眼睛更易疲劳、干涩。了解这一点后,格格妈开始从营养方面入手。

最初,格格妈得知吃蓝莓和胡萝卜对眼睛有好处,因为这两样食物中含有三种对眼睛非常重要的营养素:花色苷、叶黄素和β-胡萝卜素。蓝莓中的花色苷,可保护视网膜组织中的微血管,达到缓解视疲劳、矫正近视的作用。而在胡萝卜中,叶黄素能吸收蓝光,减少其对视神经的伤害;β-胡萝卜素,可在体内转换为维生素A,提高暗光下的视觉能力,并且缓解眼睛干涩。但是越深究后她又发现,原来越橘中的花色苷含量是蓝莓的四倍以上。但是越橘价格较贵,通常只作为保健食品的原料销售,在市面上根本找不到新鲜的越橘。于是,格格妈开始寻找以越橘作为原料去保护眼睛的保健品。

在做了一个详细的调查后,她发现市面上用越橘做为营养原料去达到保护眼睛效果的保健品少之又少,而汤臣倍健健视佳产品中就含有越橘这一种原料。一方面,汤臣倍健的品牌知名度高、口碑好,格格妈身边不少人都在用。另一方面,这款产品的主要成分为意大利进口的越橘提取物、厄瓜多尔和美国进口的叶黄素酯、澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素,原料高级更安全,完全符合格格妈的需要。于是,格格妈就抱着试一试的心态买了汤臣倍健健视佳,没想到效果还真不错,视疲劳的情况大大减少了。

如今,格格妈不仅自己坚持服用,还将它推荐给了远在故乡的爸妈。不仅如此,基于对汤臣倍健品牌的信任,格格妈还为爸妈们加码选购了汤臣倍健健力多,帮助改善老年人因软骨退化而出现的腿脚不便。

调整状态,才能更好地迎接挑战

在旁人看来,格格妈既有自己的工作,又要照顾两个孩子,还能抽空培养摄影和手工制作的爱好,简直是“完美妈妈”了。但格格妈却说自己没那么厉害,因为眼睛时常疲劳难受,她也曾一度感觉心力交瘁,无力经营工作与生活,还好现在有了汤臣倍健健视佳的支持。所以格格妈提醒大家,无论多忙都要关爱自己。调整好状态,才能更好地迎接挑战。

人到中年,如今您也是2个孩子的妈妈了,工作和家庭事务繁重,对您有什么影响呢?

其实有了二胎以后,我整个生活都被打乱了,有一阵子确实挺手忙脚乱的。不过我这人有个优点,就是心态好、身体也好,遇到小问题可以自己消化,坚持一下就过了,所以无论是工作还是生活基本都能够应付。唯一令我比较困扰的,就是我的视力不太好,加上工作时需要长时间对着电脑,很容易就用眼过度,出现眼干涩、眼疲劳等状况,走在街上我甚至明显感觉视力下降了,看东西变模糊了,整个人很没安全感。所以我现在会尤其注意护眼这块。

眼睛是心灵的窗户,肯定要保护好,请问您平时有何“护眼高招”呢?

我一般从三个方面来保护眼睛。首先是坚持做眼保健操,这是最基础的,每天午休结束后都会做。其次是买眼药水,在眼睛特别不舒服的时候用一下,帮助缓解眼睛干涩。不过这只是即时的效果,从长期的效果来看,我还会服用些护眼功效的营养品。因为眼睛疲劳与眼部缺乏营养有很大关系,尤其对于我们上班族来说,长时间用眼就意味着需要更多的眼部营养,但由于工作繁忙,大家都习惯了叫外卖或者吃饭堂,营养不均衡。所以我认为,服用营养品是非常必要的。那什么营养是对眼睛有好处的呢?其中就有大家所熟知的蓝莓、叶黄素和β-胡萝卜素。众所周知的是,蓝莓含有丰富的花色苷,可缓解视疲劳,叶黄素可抵挡蓝光伤害,β-胡萝卜素能转换成维生素A,有效缓解眼睛干涩。但很多人不知道,越橘中的花色苷含量是蓝莓的四倍以上!所以如果想要缓解视疲劳,我一定会选以越橘为原料的营养品,有效成分含量更高,护眼效果更明显

如果让您为像你这样需要保护视力的群体推荐一款护眼产品,您有什么好建议呢?

我之前在选购护眼产品的时候,也做了非常多的功课,对比下来发现最令我满意的就是汤臣倍健的健视佳。要说原因的话,第一,汤臣倍健是大品牌,口碑好,身边很多人都用过它们的产品,比如维生素片或蛋白粉等等,所以整体感觉是比较值得信任的。第二,汤臣倍健健视佳的原料好,它采用了意大利进口的越橘提取物、厄瓜多尔和美国进口的叶黄素酯、澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素,这其实是三种非常王牌的明星护眼成分。正如它们宣传语里所说的“23个国家为1个更好的你”,汤臣倍健从全球筛选优质原料的这份心意,让作为消费者的我感觉非常安心。

现在您也是2个孩子的妈妈,对于故乡的父母,您通常会如何向他们表达关爱和思念?

我虽然不能经常回去看望他们,但几乎每天都会通过视频跟他们聊天,虽然地理上的距离很远,但心灵上的距离却很近。另外,我也很喜欢通过网购给他们买营养品,毕竟爸妈年纪大了,腿脚没以前那么灵活了,视力也下降了,更要注意补充营养了。所以我每次买汤臣倍健的时候,也会顺便为二老买几罐健视佳和健力多,健力多是补软骨、护关节的,富含氨糖,能帮助改善老年人常有的关节问题。

您经常在社交平台分享2个孩子的日常,请问你们平时的相处模式是怎样的?

我的2个小孩都比较懂事,尤其是老大,经常都会主动照顾老二,帮我分担困扰。所以,我觉得我跟老大比较像朋友关系吧,一起做弟弟的监护人。

您对目前的生活状态满意吗?对未来又有怎样的期待或规划呢?

比较满意的。未来我希望带着两个孩子去更远的地方旅游,逐渐扩大旅游圈,开拓孩子们的眼界。

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出品:于乐监制:丁笑

采编:高小平设计:卢佩文 前端:张志勉