上年纪后，很多人容易感到膝盖疼痛，尤其上楼梯时，严重的甚至寸步难行，其实这是骨性关节炎的常见症状。事实上，骨性关节炎很普遍，但是很多人都缺乏正确的认知，总以为贴贴膏药吃吃止痛药就行。要想有效缓解骨性关节炎，还得了解其内因。骨性关节炎主要是由于关节营养流失导致的，30岁以后，合成关节软骨的重要成分氨糖开始流失并不再生成，关节软骨能减轻关节骨骼之间的摩擦，氨糖流失会加剧软骨磨损，从而导致关节骨骼之间摩擦加剧，带来疼痛感，甚至发炎。随着年龄增大、运动不当、肥胖等原因，骨性关节炎会悄悄地盯上中老年人。So，作为一枚贴心的宝妈，若想呵护家人的关节健康，科学补充营养非常关键。此外还可通过适度按摩、科学运动、减重等方式，给家人加“骨”劲，和骨性关节炎say no！
被骨性关节炎盯上，家人每次出行或运动时，都会担忧关节疼痛是否会突如其来。要想远离这种烦恼，补充关节软骨所需的营养物质——氨糖，非常重要。然而，从日常饮食中补充氨糖，容易受到饮食结构、烹饪方式、吸收能力等因素的影响，很难保证补充效果，需有针对性地获得外源性“支援”，科学补充含氨糖的营养补充剂，可以促进关节软骨修复，减少关节骨骼摩擦，从“骨子里”强大起来。
除氨糖外，关节的健康还离不开软骨素、酪蛋白磷酸肽、钙等营养物质，人体关节由多个组织和营养构成，多重营养相互借力，才能更好保护关节。
汤臣倍健健力多，含氨糖、软骨素、骨碎补、酪蛋白磷酸肽，以及钙五种骨骼所需要的营养。
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其中氨糖含量达194mg/片，每日按量补充，能为膝关节、上肢关节，以及颈、腰等微动关节提供足够的氨糖，还能生成新的关节软骨和滑膜，预防退行性软骨退化；而有“软骨润滑液”之称的软骨素，不仅能补充软骨滑液，还提升氨糖的吸收利用率；源自新西兰的酪蛋白磷酸肽，是钙质的“高效搬运工”，让钙质的利用率更高；其中的骨碎补，同样能促进钙的吸收，还能改善软骨细胞；当中的钙质含量也很可观，102mg/片，能有效补充骨营养，增加骨密度。5重营养协同保护，帮助家人远离骨性关节炎这个“大魔头”。
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关节疼痛发作时，家人的健康状态和情绪都会受到影响。借助按摩仪，能帮助家人暂时缓解关节不适，重拾轻松愉快的心情。
phiten膝部按摩仪
膝关节疼痛的问题困扰很多中老年人，phiten膝部按摩仪，集合了气囊按摩、钛珠按摩、震动推拿，及热敷暖膝四种模式，家人可根据自己的需求，随心自由选择。采用了全包裹的设计，和膝部的贴合度非常高，能促进膝部关节的血液循环，帮助缓解膝盖的麻木疼痛感。（点击购买)
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卡顿腰部按摩仪
长期久坐或过度运动，腰部的微关节容易受损。当腰酸腰痛来临时，卡顿的腰部按摩仪，能帮助家人拉伸脊椎，放松腰间压力，舒缓紧绷的肌肉。按摩仪采用符合人体工学的流线设计，两个气囊紧贴腰部，按摩效果明显。支持躺、靠两种使用姿势，让家人享受舒适的按摩时间。
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骨性关节炎的发生和运动不当有很大的关系。借助实用的运动小配件，能帮助家人在运动时保护关节，实现科学运动。
尤尼克斯运动护膝
人体在运动时，膝部的活动范围要比平时大很多。如果保护不周，膝关节就有可能受到伤害。尤尼克斯的运动护膝，能有效帮助固定关节，减少半月板的移位，缓解运动压力对膝关节的损伤，佩戴起来很舒适。魔术贴设计可适合体型不同的人群，使用非常灵活。（点击购买)
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3M护多乐运动护腕
经常运动的人群，手腕关节也需得到额外的保护。来自美国的3M护多乐运动护腕，根据人体手腕关节的形状进行设计，贴合度高，给手腕关节更多支撑和保护。内置可拆卸的弧形金属板，护腕效果杠杠的。材质很亲肤，且表面布满透气孔，佩戴后感觉柔软不闷汗。（点击购买)
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迪卡侬运动手表
运动量过大，也是骨性关节炎的诱因之一。要想家人在运动时做到适时适度，运动手表能派上大用场。迪卡侬的运动手表，支持分段计时、50m防水的功能，适合家人进行跑步、骑车、游泳等运动时佩戴。科学计时，帮助家人合理管理运动时间，避免过度运动对关节造成伤害。
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经常穿着高跟鞋、尖头鞋，或鞋帮太低的鞋子，容易对足骨关节造成伤害。要想守护家人的足骨健康，挑选合适的鞋子很重要。
斯凯奇女款轻便健步鞋
无论是出行还是运动，一双轻便舒适的鞋子，是家人足骨关节的“守护者”。斯凯奇女款轻便健步鞋，鞋底采用减震材质制成，能减少活动对足骨关节的压力。鞋底有一定的弧度，有效承托足弓，让家人每步都轻盈舒适。（点击购买)
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李宁减震轻便运动鞋
李宁这款减震运动鞋来自逐风系列，鞋底采用橡胶+EVA材质制成，缓震回弹效果出色，能减少运动或行走时的撞跌，还能缓解落地时的冲击力，呵护家人的足骨关节的健康。整体非常轻便，更好地给足部减负。鞋型简约大方，适合多年龄段的人穿着。（点击购买)
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