儿童缺钙会导致生长迟缓、身高不增,严重还会导致佝偻病、鸡胸、O型腿、X型腿等,影响儿童的生长发育......因此不少妈妈用尽方法给孩子补钙,但妈妈不是“百事通”,免不了在孩子补钙这条路上走过弯路,感到无所适从。但是别担忧,现在健康小能手Dr.汤臣倍健为妈妈们上一课,快速扫除儿童补钙知识盲区。

小乐妈

周围的人都说钙不怕补,多多益善,所以我想尽方法给孩子补钙。

儿童补钙绝对不是越多越好。因为孩子补钙过量,会使骨骼过早钙化闭合,身高增长受到限制,还会影响消化吸收功能、增加成年结石发病率。只有适当的补钙,才能让孩子健康成长。

Dr.汤臣倍健
小轩妈

电商上搜儿童补钙,有不少产品呢。但是听说液体钙比固体钙要好,所以我打算给孩子买液体钙。

No。液体钙剂溶解度好并不代表吸收快,钙补充剂有没有效,还是得看吸收率高不高,含钙量是否足够。除此之外,市面上不同类型的钙补充剂会考虑到不同年龄段孩子的进食特点,所以妈妈们选购时,也能以孩子的年龄作为挑选依据之一。

Dr.汤臣倍健
晓晓妈

婆婆觉得咱家孩子比其他孩子矮,天天让我给孩子熬骨头汤,喝到孩子都怕了。

一说到孩子长不高补钙,家长第一反应就是要补钙喝骨头汤。虽然骨头含钙丰富,但并不是人体可以吸收的钙离子。即使经过长时间炖煮,也很难溶进汤里面。曾有研究表明,骨头汤的钙含量一般为2mg/100ml,甚至比不上一些饮用水的钙含量。

Dr.汤臣倍健
大大妈

为了给孩子补钙,现在天天带孩子去晒太阳。但是却不知道是不是真的能补钙?

没错,晒太阳的确是一种既省钱又靠谱的促进钙质吸收的方法。但是,晒太阳补钙不等于直接在太阳下暴晒。妈妈们带孩子晒太阳要避开紫外线最强烈的中午时段,做足防晒措施。

Dr.汤臣倍健

孩子补多少钙才合适?

美国医学研究所(Institute of Medicine)对孩子每天需要摄取多少钙质发表过数据:1-3岁,500-700毫克;4-8岁,800-1000毫克;9-18岁(青春期)需要最多的钙:1100-1300毫克。

按照正常的饮食,儿童大概每天从食物中摄取所需三分之二的钙。所以,家长可以让孩子额外摄入钙补充剂,以达到所需的量。

这些食物能补钙

说到补充营养,大家几乎都会选择食补。虾皮、牛奶、奶酪、海带、芝麻等都是不错的补钙食材。

在这要提醒下,一直被认为补钙必备的骨头汤反而钙含量不高,因为在熬 制骨头汤时,骨头里的钙并不容易溶出。

部分钙补充剂存在什么不足?

不少家长会通过补充剂补钙,弥补食物补钙的不足。但是市面上琳琅满目的钙补充剂让妈妈看花了眼。所以,Dr.汤臣倍健来给妈妈们分析一下市面上部分钙补充剂存在的问题

①有的钙补充剂通过糖果口味降低儿童的抗拒度,但糖果口味太突出反而导致孩子在正餐时食欲不佳。

②钙含量往往是家长挑选补充剂的首要考虑因素,市面上的产品钙含量一般为300mg+,含量较低,且产品功效较单一,无法给孩子提供更多健康保障。

③除此之外,不好吃、难下咽等,也是部分钙补充剂存在的重要问题。这样的钙补充剂往往导致孩子吃了一次就不愿意再吃,白白浪费钱。

单片钙含量高,一天4片即可

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,适合4岁以上的孩子服用,单片钙含量高,每天4片轻轻松松补充钙463mg,让妈妈轻松应对孩子缺钙问题。

搭配美国进口牛初乳,除了补钙还能增强免疫力

牛初乳是乳牛正常分娩后72h内所分泌的乳汁,被大家称为“液体黄金”。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片搭配24h内新鲜提取的牛初乳,只含天然免疫球蛋白,具有调节免疫的保健功能。补钙的同时还能增强孩子免疫力,一举两得。

奶香好吃,造型包装可爱

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片有淡淡的奶香味,加上萌萌哒卡通小熊造型和瓶身上的Q版漫威英雄,味道和造型双管齐下,轻松获得孩子的芳心。

听完Dr.汤臣倍健的这节“儿童补钙扫盲”的课,相信妈妈对儿童补钙有了更深入的了解。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,满足孩子的补钙需求,更解决了妈妈的困惑。今后,Dr.汤臣倍健还会为妈妈们带来更多健康小课堂,普及更多健康知识,和妈妈一起守护全家人的健康。