你家的宝宝上火吗？宝宝上火怎么办呢？……宝宝上火，是网络上搜索量比较多的育儿词汇。PCbaby曾进行过调查，发现接受调查的82.5%的宝宝都经历过上火。
竟然超过8成的宝宝经历过上火，看来家家都有个难搞的“喷火娃”啊！想要知道自家的宝宝有木有上火？赶紧来自行检测下吧！
宝宝是否出现便秘了呢？宝宝上火容易便秘，便便干硬且呈颗粒状。干硬便便会导致宝宝排便困难，且时间长。
有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。而且会口有异味，口臭、口干舌燥的情况。
上火还容易引起宝宝的食欲不佳、进食不足，睡觉时容易烦躁不安、哭闹、易惊醒，睡眠质量下降。
正所谓“治标先治本”，要解决宝宝上火难题，首先咱们要找到源头，对症处理才是关键。
宝宝水分摄取不足，体内缺水，新陈代谢慢。
婴幼儿的胃肠道消化功能弱，对一些大分子营养素的消化吸收能力差。当食入的营养元素无法完全被消化和吸收时，能量和热量积聚在宝宝幼嫩的肠道内，导致出现积食上火。
普通配方奶粉中的POP脂肪结构来自于牛乳，牛乳的脂肪结构不容易被消化，其中大量的饱和脂肪酸容易与钙结合形成不溶性的皂化钙，导致宝宝出现硬便或便秘的情况，影响宝宝正常排便，从而引起上火。
错误的冲奶方式，如擅自增加奶粉量，为宝宝冲调较浓的奶液也容易引起宝宝上火。婴幼儿的消化系统处在发育阶段，食用过浓的奶液，会造成消化不良，导致积食上火的同时还会增加肾脏代谢负担。
咱们了解宝宝上火的症状，知道了宝宝上火的原因，接下来，解决问题的时刻到啦！有不少新手妈妈都为解决家中的喷火娃而感到苦恼。可是，也有这么一群妈妈，她们参加了“珍护宝宝萌照评选活动”，拿出自己的看家本领让宝宝，吃得香、玩得欢、睡得好、笑得甜，不做让人苦恼的喷“火”娃哟！
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清淡饮食style走起来
@米拉&米亚：我崇尚科学喂养，所以当我家的宝宝出现上火便秘时，我首先第一个就是检查孩子的饮食。而我也主要是在饮食上多加注意，清淡饮食给孩子降火。我会给宝宝多喝水，煲绿豆粥或是榨新鲜的果汁给他吃，这样不仅可以增加他的新陈代谢，也可以增加摄入纤维素，促进肠道蠕动，增加排便。当然，我家宝宝已经添加辅食啦~
清淡饮食，多增加摄入纤维素，可以促进宝宝肠道蠕动，让宝宝便便更轻松。
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选对奶粉很关键
@邻家小妹卡哇伊：上火？这词与我们家的崽崽绝缘！因为我给宝宝选的都是不上火的奶粉！想当初，我在选奶粉的时候查了多少资料，对比了多少配方，才敲定了奶粉品牌的！我给宝宝选择的是有国家专利的金领冠珍护，有OPO结构脂，有专利蛋白组合，营养好吸收也容易消化，宝宝没怎么上火，吃得香睡得好笑得甜，多省心啊！
伊利母婴营养研究中心的临床试验，发现OPO结构脂能够让宝宝便便通畅，不上火；而α-乳清蛋白、β-酪蛋白则可帮助建立宝宝免疫力系统。金领冠珍护是国内同时含有OPO结构脂及α+β专利蛋白组合的婴幼儿配方奶粉，帮助预防钙皂的产生，减少便便不通畅的现象，增强宝宝的抵抗力，给宝宝更多保护。
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推拿按摩助消化
@皓皓妈：帮宝宝按摩腹部，从外部增加肠胃的蠕动，可以帮助宝宝排便。我的方法是以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹---左上腹---左下腹---右下腹的顺序，边揉边推。每次按摩时间持续8-10分钟，每日按摩2-3次，宝宝的便秘就会好转，再也不用担心便秘上火啦。
推拿按摩主要借助外力刺激，帮助肠道蠕动排便，可用于宝宝积食引起的便秘上火。妈妈们可以学起来哟！