母乳虽好,但坚持母乳喂养之路不易,总有许多谣言在困扰着哺乳妈妈。点击开始了解母乳被误解的那些事,测测你对母乳的了解有多少~
产后,新手妈妈正要
喂奶,婆婆连忙阻止
真相:初乳是妈妈分娩后分泌的乳汁,呈现淡黄色和黏稠质地。初乳营养丰富,是最适合新生宝宝的食物,妈妈们应尽早开奶,初乳尽量喂给宝宝喝。
宝宝嘬了几口后就停
了下来,隔壁病床的
家属说:
真相:大胸并没有那么神秘,多的只是脂肪。负责分泌乳汁的是乳腺组织,奶水多少和胸部大小无关。放松心情,多让宝宝吮吸乳房,平胸妈妈也可以放心喂奶。
产后奶水少,家里
开始张罗要喝催奶汤:
真相:浓汤不一定能催奶,但一定会胖。酒精会通过妈妈乳汁进入宝宝体内,对宝宝的身体和智力发育不利。科学的催奶方法是:保证饮食均衡,多吃优质蛋白,多喝水,让宝宝多吸吮。
哺乳期妈妈嘴馋想
吃东西,总有人会说:
真相:所谓“回奶”的食物并不存在,除了酒精和可能导致宝宝过敏的食物外,其他食物不需要特别忌口。此外,如果妈妈发现在吃了某些食物后,宝宝会抗拒喝奶,建议避免这些食物。
妈妈感冒了不敢吃
药,担心药物会通过
乳汁传给宝宝。
真相:能否继续母乳喂养,和疾病有关,不能一概而论。普通感冒对哺乳没有影响,妈妈产生的抗体还能通过乳汁传递给宝宝,起到保护作用。但一些药物可能会影响母乳分泌,建议先喂奶后吃药,就诊时咨询用药的注意事项。
少数妈妈会在母乳
喂养期间来月经,还
能继续哺乳吗?
真相:经期雌激素水平变化,可能会导致泌乳量会减少,但不影响母乳的质量。例假来了,当然可以继续哺乳,只要注意营养和多喝水就够了。
妈妈想坚持母乳
喂养,却听说母乳
六个月后就没营养了。
真相:世界卫生组织(WHO)建议: 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后,鼓励母乳喂养至两岁或更长时间。
断奶后妈妈胸部
下垂,不是和母乳
喂养有关?
真相:让胸部下垂的不是哺乳,而是地心引力。怀孕后由于激素水平变化,乳房会变大,产后激素水平恢复,胸部比起孕期会显得“缩水”和“下垂”,这和是否哺乳无关。
继续乘风破浪,攻克下一岛!
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